项目编号

项目名称

江苏省十九届运动会

高校部田径比赛

项目负责人

吴震震  尹锁春

联系电话

13915023660

所属部门（盖章）

体 育 部

申报日期

  2018年3月16日

竞赛项目名称

江苏省高校第十九届运动会

项目性质

☑选拔性  □非选拔性

竞赛主办单位

 江苏省教育厅、江苏省体育局

竞赛级别

省级

竞赛联系信息

南京信息职业技术学院

竞赛时间

 2018年5月10日—13日

项目启动时间

 2017月12月

参赛对象

 2000年9月前出生学生

参赛规模

 全省各普通高等学校

参赛形式

□个人   ☑团队

竞赛方式

竞技运动

负责人

姓  名

职 务

职 称

部 门

联系电话

吴震震

教学秘书

助理研究员

体育部

13915023660

尹锁春

教师

讲师

体育部

13961193513

指导、参赛教师

姓  名

职 务

职 称

部 门

联系电话

吴震震

教学秘书

助理研究员

体育部

13915023660

尹锁春

教师

讲师

体育部

13961193513

一、竞赛计划

（包括竞赛规格、竞赛主要内容等情况）

一、目的任务

为顺应高校竞技体育的发展，提高我院体育运动竞技水平，全面发展学生的身体素质。提高运动能力。培养良好的心理素质、顽强拼搏的精神。更好的为江苏省高校田径运动会做准备。

二、现状分析

学校田径运动队处于初创阶段、竞技水平基础低。而且身体素质并不突出，训练时间少，学生积极性不高等因素，运动成绩好的同学不愿参加运动队训练。指导老师训练难度大。

1.  

2. 三、训练时间、次数

每周训练3-4次，每次训练时间为90分钟。

1.  

2. 四、训练计划

第一阶段：由于刚开始训练，以恢复为主，掌握专项动作技术循序渐进合理安排负荷强度。

1、柔韧练习

2、力量提高练习

3、灵敏练习

4、耐力练习

第二阶段：结合自己专项分配训练内容

学生必须在承担最大负荷条件下快速用力完成各项练习。能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响成绩的关键和重要因素。

第三阶段：最后阶段调整和巩固加强大强度练习，减少数量次数。以每周2-3次为佳，给予运动员适当休息时间。

二、配套条件

（包括设备、仪器、场地、人员配备等）

场地：体育田径场、健身房、室外健身场。 

指导教师：2名

三、往届参赛情况

（包括组队数、人数、获奖情况等）

无

四、预期获奖成绩

因学校升格，第一次参加省田径比赛。团体获奖较困难，争取能在单项上获得名次。

五、经费预算（预估）

（参赛报名费、宣传费、资料费、指导教师指导课时费、参赛选手训练补贴费、专家指导费、打印耗材费、课件（含录像）制作费、参赛或训练期间有关人员的餐费、住宿费、成果展示费、相关人员管理费等）

竞赛预计支出经费

开 支 类 别

项目

金       额

备注

成本费

竞赛报名费

食宿费

160X14人=2240

交通费

学生补贴费

 3000

专家指导费

组织管理

相关人员管理费

工作量

训练（指导）课时

150个建管积分X2=3000元

其他

合      计

8240

材料设备费

名称

数量

单价

总价

说明

钉鞋

皮带

标枪

铅球

合计

教研室

意见

申报级别：□国际级   □国家级   ☑省级   □市级

负责人签字（盖章）：

                                    年    月    日

体育部

审核

意见

审核级别类别：                审核经费（元）：

负责人签字（盖章）：

                                    年    月    日

学校审核

意见

批准级别：                  批准经费（元）：

                     校领导签字（盖章）：

                                    年    月    日

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

日期

3.6

3.8

训练内容

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、耐力练习

训练目标

恢复体能

恢复体能

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

3.12

3.13

训练内容

1、专项练习

2、柔韧练习

1、专项练习

2、小力量练习

训练目标

提高柔韧

提高力量

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

3.19

3.20

3.21

3.22

训练内容

1、 专项练习

2、 跑的辅助练习

1、大力量练习

2、跑的辅助练习

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

3.26

3.27

3.28

3.29

训练内容

1、专项练习

3、跑的辅助练习

1、大力量练习

3、跑的辅助练习

1、专项练习

3、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

4.1

4.2

4.3

4.4

训练内容

1、专项练习

2、跑的辅助练习

1、大力量练习

2、跑的辅助练习

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

4.9

4.10

4.11

4.12

训练内容

1、专项练习

2、跑的辅助练习

1、大力量练习

2、跑的辅助练习

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

4.16

4.17

4.18

4.19

训练内容

1、专项练习

2、跑的辅助练习

1、大力量练习

2、跑的辅助练习

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

4.23

4.24

4.25

4.26

训练内容

1、专项练习

2、跑的辅助练习

1、大力量练习

2、跑的辅助练习

1、专项练习

2、耐力练习

1、专项练习

2、柔韧练习

训练目标

专项提高

力量提高

专项提高

专项提高

责任人

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

吴震震

尹锁春

日期

5.7

5.8

5.9

5.10

训练内容

赛前动员

适应场地

适应场地

比赛日

训练目标

责任人

日期

5.11

5.12

5.13

训练内容

比赛日

比赛日

比赛日

训练目标

责任人